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促进肩关节健康的方法有伸展性练习和（）练习。

促进肩关节健康的方法有伸展性练习和（）练习。
A.速度性
B.灵敏性
C.力量性
D.协调性
正确答案：力量性

标签：运动与关节健康灵敏性肩关节

上一条：颈椎的肌肉力量练习中主要通过静力练习而进行的。

下一条：手持弹力带进行侧平举是练习哪一部位的肌肉力量。