以下哪种方法可以促进踝关节健康。

以下哪种方法可以促进踝关节健康。
A.拉伸跟腱
B.提踵站立
C.转动脚踝
D.双脚站立平衡垫
正确答案：拉伸跟腱；提踵站立；转动脚踝；双脚站立平衡垫