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平板支撑是锻炼核心功能力量、保护腰椎的练习方法。

平板支撑是锻炼核心功能力量、保护腰椎的练习方法。
A.正确
B.错误
正确答案：正确

标签：运动与关节健康腰椎平板

上一条：在进行运动时合理的拉伸和肌肉力量练习是有必要的。

下一条：在进行深蹲练习时，膝关节不要超过脚尖，以免对膝关节造成损伤。