当动怒时，自我暗示“别生气，这不值得发火”，这是采用的哪一种控制愤怒的方法。（）

当动怒时，自我暗示“别生气，这不值得发火”，这是采用的哪一种控制愤怒的方法。（）
A.情境转移法
B.评价推迟法
C.理智控制法
D.目标升华法
正确答案：C