会情绪的自我调治，具体的说就是要（）

会情绪的自我调治，具体的说就是要（）
A.学会保持良好的情绪
B.学会克服不良的情绪
C.学会锻炼自己的身体
D.学会疏导宣泄情
正确答案：ABD