下列克服上班恐惧症的方法中，不能达到良好效果的是（）。

下列克服上班恐惧症的方法中，不能达到良好效果的是（）。
A.适当的放松
B.适应人际关系
C.加快工作节奏
D.寻找工作的意义
正确答案：C