下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？（）

下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？（）
A.增加亲身经历
B.勇于放弃不擅长的
C.为自己创造成功体验
D.听听榜样的故事
正确答案：B