如果我们的心理偏离“正常或常态”的状态，我们该怎么办？（）

如果我们的心理偏离“正常或常态”的状态，我们该怎么办？（）
A.自我调节
B.默默承受
C.寻求专业咨询与治疗的帮助
D.找地方发泄
正确答案：C