心理健康与心理调适讲到，社会层面的减压有多种途径，下面不属于社会层面的减压方式的是（）。

心理健康与心理调适讲到，社会层面的减压有多种途径，下面不属于社会层面的减压方式的是（）。
A.改善和家里人的关系
B.适量运动
C.不要说人闲话
D.保持幽默感
E.明确自己的生活目标
正确答案：BE