学会控制情境是指要能够（），在没有危机的时候，做一些准备让自己有能力去承受各种各样的变化。

学会控制情境是指要能够（），在没有危机的时候，做一些准备让自己有能力去承受各种各样的变化。
A.未雨绸缪
B.有备无患
C.忐忑不安
D.杞人忧天
E.以上都对
正确答案：AB