一般来说，船舶顶浪航行，会产生剧烈的纵摇和垂荡，为了保证安全，下述措施哪项措施最有效。

一般来说，船舶顶浪航行，会产生剧烈的纵摇和垂荡，为了保证安全，下述措施哪项措施最有效。
A.调整吃水差
B.调整压载水
C.调整稳性高度
D.减速和改向
正确答案：D