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超星尔雅学习通未分类
在一次力量训练课中,一般大肌群训练在先,小肌群训练在后,原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳,在一定程度上会影响其他肌群乃至整体的工作能力。()
在一次力量训练课中,一般大肌群训练在先,小肌群训练在后,原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳,在一定程度上会影响其他肌群乃至整体的工作能力。()
A.正确
B.错误
正确答案:A
标签:
运动生理学
力量
疲劳
上一条:
核心力量是指最接近身体重心区域的力量,是整体发力的核心部位,主要由腰-骨盆-髋关节深浅层的稳定肌群和动力肌群组成。()
下一条:
等速练习事实上是一种可以使肌肉在整个活动过程中呈“满负荷”状态的力量训练方法,经常练习可有效弥补“关节角度效应”的不足。()