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运动生理学
运动生理学
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从运动生理学角度分析，每周进行2天体育活动，会有明显的疲劳感。
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运动生理学是研究人体对运动的（）
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人体机体的机能调节主要由（）来完成。
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组织对刺激反应的表现形式是（）
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任何组织对刺激发生的最基本反应是（）
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新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。
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关于运动生理学，说法错误的是
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运动现场实验的优点
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采用功率自行车，用间接推测法测定最大摄氧量的实验属于
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从动物身上取出所需要的某些部分，放在人工环境中，观察其生理功能的实验是
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运动生理学是动物生理学的一门分支学科，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
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运动生理学是在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，专门研究人体对急性运动的反应的一门学科。
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运动生理学的研究通常与体育科学的其它学科构成一个综合系统的研究。
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运动生理学研究的主要任务就是通过微观研究，揭示人体在细胞和分子水平上对运动的反应及适应的规律及其生理学机制。
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运动生理学是一门实验科学，研究对象是运动员，往往是通过人体实验测定得到相关的研究资料。
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运动现场实验的缺点
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下列属于开式运动技能的是
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对第一信号发生反应的大脑皮质功能系统为
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跟着教练的示范动作进行模仿练习，依靠的是
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条件反射建立之后，如果反复应用条件刺激而不给予非条件刺激进行强化时，已形成的条件反射就会逐渐减弱，甚至消失，这种现象称为
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大脑皮质有关中枢的兴奋和抑制过程日趋分化、完善、逐渐集中的是
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运动技能是在大脑皮质指挥下由骨骼肌参与的非随意运动。
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闭式运动技能要求人们具有处理外界信息变化的随机应变能力和对事件发生的预见能力。
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运动技能形成的四个阶段之间有明显的严格的界限，是一个逐步过渡的连续过程。
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运动技能达到自动化阶段时，就不会形成消退抑制了。
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已经掌握的技能对学习新技能的消极影响，是负迁移。
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属于闭式运动技能的有
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运动技能是一种（）的运动条件反射。
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先天性的、不需要训练就具有的抑制是
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泛化阶段教学中应该注意的问题是
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下列（）是利用了感觉机能在运动技能形成和发展中的重要作用。
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肌原纤维型功能性肥大产生的主要部位
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对于单一肌群，下列说法正确的是
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蛙跳、跳深练习属于
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尽最大的力量进行运动，完成整个动作过程中，产生的肌肉张力都是最大的是
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机体迅速改变体位和转换动作，在环境发生突然变化时能随机应变地完成动作的能力，我们称之为
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力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。
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耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大。
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耐力训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。
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肌原纤维型功能性肥大产生部位在慢肌。
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肌浆型功能性肥大产生部位在快肌。
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一般快肌纤维比例越高，肌肉收缩产生的力量就越大。
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慢肌运动单位的兴奋性较高，而快肌纤维的兴奋性较低。
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当运动强度较小时，主要动员兴奋性较高的快肌运动单位。
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随着运动强度的逐渐增加，兴奋性较低的快肌运动单位也逐渐被动员。
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长跑主要动员小a支配的慢肌纤维，短跑主要是动员大a支配的快肌纤维。
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高原环境直接导致了（）运动能力的下降。
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国际认可的效果较好的高原训练方法为
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热服习后，机体的生理反应包括
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脱水占体重的4%时，机体失水
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热环境中进行剧烈运动中或剧烈运动后，经常发生在负荷较重的肢体肌肉的是
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在热环境中进行运动，出现体温过高、排汗停止、意识丧失等的热伤害是
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高原环境下，最大心率和最大心输出量均下降。
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高热环境运动，辐射是维持体温的主要途径。
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发生冷伤害时，应迅速脱离冷环境，一般用20度左右的温水将全身或局部进行复温。
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潜水的深度是由潜水者的肺总容量和余气量的比值来决定的，比值越小，潜水就越深。
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潜水者从深水高压处，快速地返回常压地面，容易产生潜水减压病。
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微重力条件下，细胞免疫功能受到明显抑制。
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冷伤害的预防方法包括
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机体在水环境中进行运动时，生理功能的变化包括
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为了解决微重力环境的不利影响，目前采取的防护措施包括
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运动处方就是针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。
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治疗性运动处方是以恢复身体运动功能及病后康复为目的。
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靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。
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高血压患者在早晚运动比较好。
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一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。
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运动处方的基本要素有
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运动锻炼时，出现胸痛应立即停止运动。
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心血管系统缺陷者常用的运动处方锻炼手段有
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运动处方制定时临床检查中呼吸系统主要检测肺活量。
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最大心率是用200减去年龄计算得到的。
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运动处方执行过程中，最简便常用的测量心率的方法是（）
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运动强度是指单位时间移动的距离或速度，或肌肉单位时间所做的功。
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大约95%的肥胖都属于单纯性肥胖。
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腹腔脂肪堆积过多，会造成腹内压下降，横膈下降，呼吸困难。
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肥胖是指由多因素引起、因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。
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按照脂肪组织的解剖学特点，可以分为哪几种肥胖（）
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人体每日的能量消耗中基础代谢能耗量约55%。
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体成分估算方法切实可行的有（）
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短期内每天减体重幅度大于自身体重的1%属于快速减体重。
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人体能量的平衡状态有哪几种（）
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摔跤、柔道、蹦床、花样滑冰都是需要减体重的运动项目。
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过量饮食是现代肥胖流行的原因之一。
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防治糖尿病最佳的运动方式是
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对于糖尿病人来说，（）运动是适宜的。
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餐后（），血糖较高，是糖尿病人运动的最佳时间。
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在防治冠心病的效果上，（）是更好的。
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II型糖尿病，又称为非胰岛素依赖型糖尿病，是胰岛素抵抗造成的。
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I型糖尿病，大约占糖尿病的90%左右，大多发病于青少年。
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II型糖尿病人，不仅要进行有氧运动，还要进行抗阻运动。
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运动干预是一种非药物防治高血压的有效方式。
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对高血压病人，通常采用较高强度的有氧运动。
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长期运动可以抑制内皮素的生成，促进一氧化氮的生成，使外周阻力变小，血压下降。
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中等强度的运动降低冠心病危险性的效果要好于低强度运动。
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冠心病在很大程度上是由遗传和不良的生活方式导致的。
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糖尿病的主要症状
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运动控制糖尿病的作用机理包括
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糖尿病人在运动过程中，要注意的一些事项包括
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短跑训练可以发展人体的（）素质。
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短跑的供能形式是（）
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