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知识竞赛未分类
很多时候,人们的负面情绪是来自不合理的信念或负性自动思维,下列哪一思维属于“只根据一件事就得出广泛的消极结论”?
很多时候,人们的负面情绪是来自不合理的信念或负性自动思维,下列哪一思维属于“只根据一件事就得出广泛的消极结论”?
A.这次考试不及格,唉,只能下次再努力了
B.这次考试不及格,唉,可是小明就考得很好
C.这次考试不及格,唉,我得去找朋友吐吐槽才行
D.这次考试不及格,唉,我真是什么都做不好
正确答案:D
标签:
大学生心理健康知识竞赛
思维
负面
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冥想是一种放松技术,冥想时正确的做法是: