冥想是一种放松技术，冥想时正确的做法是：

冥想是一种放松技术，冥想时正确的做法是：
A.尽量让自己睡着
B.尽量集中注意力
C.尽量找一个嘈杂的环境
D.尽量想一些不开心的事
正确答案：B