自我奖赏是一种管理自己行为的好方法，下列哪项不属于自我奖赏？

自我奖赏是一种管理自己行为的好方法，下列哪项不属于自我奖赏？
A.完成目标行为后，表扬自己一下
B.完成目标行为后，下一餐可以选择一样自己喜欢吃的东西
C.完成目标行为后，允许自己玩1小时最喜欢的游戏
D.完成目标行为后，让自己做一件最不喜欢做的事
正确答案：D