新冠疫情下，大学生应当如何调试自我心理健康？

新冠疫情下，大学生应当如何调试自我心理健康？
A.明辨信息，适当控制
B.规律作息，放松冥想
C.良好互动，减少焦虑
D.善用资源，寻求帮助
E.消极应对，放任情绪
正确答案：ABCD