关于补糖的说法，错误的是（）

关于补糖的说法，错误的是（）
A.低聚糖是比较好的选择
B.适当补糖有助于推延运动性疲劳的产生
C.运动前1小时补糖可以增加肌糖原的贮存量
D.运动后补糖越早越好
正确答案：C