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下肢力量练习能改善下肢循环,促进下肢静脉回流,避免下肢静脉曲张。
下肢力量练习能改善下肢循环,促进下肢静脉回流,避免下肢静脉曲张。
A.正确
B.错误
正确答案:A
标签:
下肢
静脉曲张
静脉
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压腿能提高柔韧性,还可以改善运动前身体僵硬,有效预防运动伤病。
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速度较慢的下蹲动作主要锻炼下肢肌肉的爆发力。