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压腿能提高柔韧性，还可以改善运动前身体僵硬，有效预防运动伤病。

压腿能提高柔韧性，还可以改善运动前身体僵硬，有效预防运动伤病。
A.正确
B.错误
正确答案：A

标签：柔韧性伤病身体

上一条：跳步练习主要锻炼下肢的控制能力。

下一条：下肢力量练习能改善下肢循环，促进下肢静脉回流，避免下肢静脉曲张。