以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。（）

以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。（）
A.谷类(正确答案)
B.牛奶
C.鸡蛋
D.肉类
E.蔬菜、水果