按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而乱的功能，这种疗法称为

按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而乱的功能，这种疗法称为
A.系统脱敏法
B.厌恶疗法
C.生物反馈疗法.
D.模仿疗法
E.放松疗法
正确答案：E