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超星尔雅学习通未分类
提高心、肺功能的有氧锻炼方法()
提高心、肺功能的有氧锻炼方法()
A.健身步行
B.健身跑
C.越野跑
D.短跑
正确答案:AB
标签:
短跑
功能
方法
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有氧耐力运动,中等运动强度。本人最大吸氧量的55%~60%,运动心率控制在()次/分钟
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发展力量的身体锻炼对人体的作用