发展力量的身体锻炼对人体的作用

发展力量的身体锻炼对人体的作用
正确答案：第一，使肌肉发达、有力。第二，使人体的体形匀称、健美。第三，增强全身各系统的功能。第四，为其他运动打下了基础。