什么是肌肉激活？

什么是肌肉激活？
A.肌肉长时间不工作就会进入“沉睡状态”。(正确答案)
B.肌肉激活是提高肌肉弹性和收缩力量的有效手段。(正确答案)
C.肌肉激活的目的在于提高肩部、腰部和骨盆周围肌肉的参与，维持稳定，并提高肌肉发力的意识。(正确答案)