要更加了解自己，下列正确的做法是（）

要更加了解自己，下列正确的做法是（）
A.阅读心理学相关专业书籍
B.有意识地关注自己的内心体验
C.求助专业的心理老师或心理咨询师
D.与家人好友讨论
正确答案：ABCD