一字步技术要领：向前迈步时，先（）着地，过渡到全脚掌;前后均要有（）过程;每一拍动作膝关节始终有（）地缓冲

一字步技术要领：向前迈步时，先（）着地，过渡到全脚掌;前后均要有（）过程;每一拍动作膝关节始终有（）地缓冲
A.脚跟
B.并腿
C.脚尖
D.弹性
正确答案：ABC