膳食纤维是指：

膳食纤维是指：
A.以上都是
B.降低血总胆固醇和/或低密度脂蛋白胆固醇水平
C.聚合度不小于3的碳水化合物的聚合物。
D.在日常饮食中存在的可食用的碳水化合物聚合物
E.它具有健康效益
正确答案：A