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耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜()。

耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜()。
A.50—60%
B.80—90%
C.60—80%
D.90—100%
正确答案:A