保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，最主要的是（）

保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，最主要的是（）
A、应用膳食补充剂
B、通过膳食本身满足营养需要
C、经常吃保健食品
正确答案：B