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知识竞赛未分类
长时间大强度运动时,肌糖原消耗非常显著,运动后肌糖原的恢复速率和数量受()的影响
长时间大强度运动时,肌糖原消耗非常显著,运动后肌糖原的恢复速率和数量受()的影响
A.运动负荷强度
B.运动时间
C.膳食含糖量
D.休息状态
正确答案:C
运动后肌糖原的恢复速率和数量受膳食含糖量的影响。摄入足够的碳水化合物,尤其是简单糖类,可以帮助促进肌糖原的恢复。其他选项中运动负荷强度、运动时间和休息状态虽然也会影响肌糖原的恢复,但膳食含糖量在运动后对肌糖原恢复的影响是非常重要的因素之一。
标签:
健身指导岗位知识竞赛
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强烈运动时肌肉中毛细血管开放数量增加,其原因是()。
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