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知识竞赛未分类
单侧训练可以引起非训练侧肢体力量的增长。()
单侧训练可以引起非训练侧肢体力量的增长。()
A.正确
B.错误
正确答案:A
单侧训练可以通过交叉散发效应引起非训练侧肢体力量的增长。这是因为中枢神经系统的适应性,通过训练一个肢体,可以在一定程度上提高另一个非训练肢体的力量水平。
标签:
健身指导岗位知识竞赛
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大强度运动结束后,继续采用小强度活动,不有利于乳酸的消除。()
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家务活动不属于身体活动。()