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知识竞赛未分类
单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。()
单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。()
A.正确
B.错误
正确答案:B
单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。这个说法是错误的。有氧耐力训练的强度通常较低,一般在最大心率的50-85%之间。
标签:
健身指导岗位知识竞赛
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