运动可以增加脂肪的消耗，有助于减肥，下面运动减肥效果较好。

运动可以增加脂肪的消耗，有助于减肥，下面运动减肥效果较好。
A、短时高强度
B、短时中低强度
C、长时高强度
D、长时中低强度
正确答案：长时中低强度