通常说的平衡膳食包括哪些？

通常说的平衡膳食包括哪些？
正确答案：膳食中有适宜的能量；膳食中有适量的蛋白质；膳食中有适量的膳食纤维；膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素