如何才能解除心理压力？

如何才能解除心理压力？
正确答案：社会心理学家提出了保持心理健康、解除心理压力的几个有效途径：
第一，坦率交谈。第二，暂时逃避。第三，把情感转移到其他活动上。第四，为他人服务。第五，做一件事要善始善终。第六，不盲目地处处与人竞争，以避免过度紧张。第七，避免超乎常态的行为。第八，对别人要宽容大量。第九，学会放松。