运动后仅进行常规的休息会造成

运动后仅进行常规的休息会造成
A、机体持续的处于疲劳的状态
B、意识的、系统的使肌肉松弛
C、有效的缓解肌肉的延迟性酸痛
D、帮助机体恢复到正常状态
正确答案：机体持续的处于疲劳的状态