智慧树知到《中医养生与亚健康调理技术》章节测试答案

智慧树知到《中医养生与亚健康调理技术》章节测试答案
绪论单元测试
1、中医养生学受（）理论的指导。
A.中医
B.中西医
C.西医
D.中医药
正确答案：中医
2、中医养生学探索人类（）的理论。
A.疾病
B.亚健康
C.长寿
D.健康
正确答案：健康
3、中医养生学主张（）。
A.邪气为本
B.正气为虚
C.邪气为虚
D.正气为本
正确答案：正气为本
4、“养生”一词最早见于《庄子·养生主》，典出（）。
A.庖丁解牛
B.亡羊补牢
C.卧薪尝胆
D.守株待兔
正确答案：庖丁解牛
5、中医养生学研究中国传统的（）的方法。
A.颐养身心
B.增强体质
C.预防疾病
D.延年益寿
正确答案：颐养身心；增强体质；预防疾病；延年益寿
6、从（）、情志等各个方面调养身心。
A.饮食
B.起居
C.运动
D.药物
正确答案：饮食；起居；运动；药物
7、历代养生家的养生之道在（）、药饵等方面各有侧重、各有所长。
A.静神
B.动形
C.固精
D.调气
正确答案：静神；动形；固精；调气
8、饮食养生强调（）等。
A.食养
B.食节
C.食忌
D.食禁
正确答案：食养；食节；食忌；食禁
9、自古以来，人们把养生的理论和方法称为“养生之道”。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
10、健康是人类追求的水恒主题。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
第一章单元测试
1、人的生命过程，一般都要经历（）五个时期，这也是生命进程的基本规律。
A.出生
B.成长
C.壮盛
D.衰老
E.死亡
正确答案：出生；成长；壮盛；衰老；死亡
2、构成人体及促进人体生长发育的基本物质是（）。
A.精
B.血
C.津液
D.蛋白质
E.碳水化合物
正确答案：精；血；津液
3、年龄算法有（）和（）两种。
A.农历
B.生物学年龄
C.阴历
D.时间年龄
E.阳历
正确答案：生物学年龄；时间年龄
4、衰老可分为两类，分别是（）和（）。
A.真性衰老
B.假性衰老
C.生理性衰老
D.病理性衰老
E.心理性衰老
正确答案：生理性衰老；病理性衰老
5、衰老的生理因素有（）。
A.肾阳亏虚
B.脾胃虚衰
C.心脏虚衰
D.肝脏衰惫
E.肺脏衰弱
正确答案：肾阳亏虚；脾胃虚衰；心脏虚衰；肝脏衰惫；肺脏衰弱
6、早衰的原因（）。
A.遗传因素
B.社会因素
C.自然环境
D.七情太过
E.劳逸失度
正确答案：遗传因素；社会因素；自然环境；七情太过；劳逸失度
7、机体的各种生理活动，实质上都是气的升降出入的具体表现。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
8、人体的生命活动，是以脏腑阴阳气血为主的。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
9、人体寿命的长短主要由遗传因素决定。
A.正确
B.错误
正确答案：错误
10、中医养生学以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
第二章单元测试
1、人体是与天相应相通的、（）一体的有机整体。
A.精气神
B.精气
C.精神
D.气神
正确答案：精气神
2、满月时，人（）气血最充实，内分泌最旺盛，容易激动。
A.颈部
B.肺部
C.腹部
D.头部
正确答案：头部
3、从生理而言，（）成形主静，是人体的营养物质的根源。
A.寒
B.热
C.阳
D.阴
正确答案：阴
4、脏腑、经络、气血、津液必须保持相对稳定和协调，才能维持（）。
A.阴平阳秘
B.正气存内
C.沟通内外
D.贯穿上下
正确答案：阴平阳秘
5、保养正气重在（）。
A.脾肾
B.心肝
C.肝肾
D.脾胃
正确答案：脾肾
6、在气功导引法中，有“开通（），营运大、小周天”之说。
A.任脉
B.督脉
C.带脉
D.冲脉
正确答案：任脉；督脉
7、综合调养大致有（）、调情志、动形体及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面内容。
A.顺四时
B.慎起居
C.调饮食
D.戒色欲
正确答案：顺四时；慎起居；调饮食；戒色欲
8、综合调养原则包括（）。
A.养宜适度
B.养勿过偏
C.审因施养
D.辨证施养
正确答案：养宜适度；养勿过偏；审因施养
9、刘完素提出人一生（）的摄生思想。
A.养
B.治
C.保
D.延
正确答案：养；治；保；延
10、作、息、坐、卧、（）等必须符合人体生理特点、自然和社会的规律。
A.衣
B.食
C.住
D.行
正确答案：衣；食；住；行
11、“药无贵贱，中病者良；法无优劣，契机者妙”。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
12、保养正气，就是保养精、气、神。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
第三章单元测试
1、亚健康状态是呈（）发病及发展的。
A.快速
B.急性
C.慢性
D.迅速
正确答案：慢性
2、亚健康状态（）发展为疾病的。
A.一定会
B.一定不会
C.有50%的可能性
D.可能会
正确答案：可能会
3、亚健康状态是（）的。
A.不可转化
B.不可发展
C.不可逆转
D.可逆转
正确答案：可逆转
4、在不断地修改和完善后，最终世界卫生组织（WHO）提出的有关健康的概念为：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是（）三方面的完美状态”。
A.身体
B.心理
C.生活习惯
D.社会适应能力
正确答案：身体；心理；社会适应能力
5、中医关于“病”的概念，涵盖了西医学的（）状态。
A.完美
B.疾病
C.健康
D.亚健康
正确答案：疾病；亚健康
6、躯体健康：指人体生理功能正常。体质强壮，生长发育达到该年龄应有的标准。饮食、睡眠等生活起居符合科学要求。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
7、健康是动态变化的。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
8、健康测量是对健康概念及与健康有关的事物或现象进行量化的过程。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
9、中医学认为，平衡即健康，失衡即为疾病。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
10、亚健康状态就是疾病。
A.正确
B.错误
正确答案：错误
第四章单元测试
1、常见的起居养生方法有哪些？（）。
A.起居有常
B.着装顺时得体
C.保持二便通畅
D.劳逸适度
正确答案：起居有常；着装顺时得体；保持二便通畅；劳逸适度
2、艺术欣赏是我们常见的娱乐养生方法之一。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
3、琴、棋、书、画古人称为四大雅趣。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
4、诗言其志也，歌咏其声也，这体现了娱乐养生。
A.正确
B.错误
正确答案：错误
5、宫调式乐曲具有“金”之特性，可入肺。
A.正确
B.错误
正确答案：错误
6、角调式乐曲具有“木”之特性，可入肝。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
7、以怒制思属于转移法。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
8、节制法属于七情调摄。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
9、调神法是精神养生法。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
10、常见的中医养生方法有：精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
第五章单元测试
1、《灵枢·营卫生会》指出：“老壮不同气”，即是人体的结构、机能代谢与（）有关，从而对体质产生一定影响。
A.先天因素
B.性别因素
C.年龄因素
D.精神因素
正确答案：年龄因素
2、《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝……喜伤心……思伤脾……忧伤肺……恐伤肾……”，这是指（）对人体的影响。
A.先天因素
B.性别因素
C.年龄因素
D.精神因素
正确答案：精神因素
3、现代中医根据体质的阴阳、气血、津液的虚实盛衰，将人体分为（）体质。
A.正常体质
B.不良体质
C.健康体质
D.亚健康体质
E.疾病体质
正确答案：正常体质；不良体质
4、阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为（）的特点。
A.形体消瘦
B.两颧潮红
C.手足心热
D.潮热盗汗
E.心烦易怒
正确答案：形体消瘦；两颧潮红；手足心热；潮热盗汗；心烦易怒
5、血瘀体质的养生原则以活血祛瘀，通经疏络为主。调理的方法有（）。
A.生活起居调理
B.饮食调理
C.药物调理
D.经络调理
E.音乐调理
正确答案：生活起居调理；饮食调理；药物调理；经络调理；音乐调理
6、痰湿体质调理以健脾利湿，化痰泻浊为主。可选用的中药有（）。
A.陈皮、半夏
B.薏苡仁、山药
C.茯苓、赤小豆
D.冬瓜皮、白术、鸡内金
E.当归、田七、川芎、丹参
正确答案：陈皮、半夏；薏苡仁、山药；茯苓、赤小豆；冬瓜皮、白术、鸡内金
7、湿热体质的养生原则以燥湿清热为主。在饮食调理中，要少食性热、生湿肥甘厚腻的食物，宜食清淡去湿的食物，有（）。
A.冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜
B.绿豆、赤小豆
C.韭菜
D.桂皮、茴香
E.大蒜、洋葱
正确答案：冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜；绿豆、赤小豆
8、体质决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程的倾向性。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
9、先天因素即“禀赋”，包括遗传和胎儿在母体中的发育营养状况。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
10、气虚体质以小儿、青少年多见，中老年少见。
A.正确
B.错误
正确答案：错误
第六章单元测试
1、“胃不和则卧不安”是指（）。
A.睡前多吃零食和喝水，避免夜间饥饿
B.指胃病或胃肠不适影响睡眠
C.可适量饮用浓茶、浓咖啡帮助消化，促进食欲
D.可适当选择具有酸味和辛香的食物，以便增强食欲
正确答案：指胃病或胃肠不适影响睡眠
2、肾阳不足则大肠失于温煦而传送无力，出现便或干或不干、排出困难，小便清长，四肢不温，腹中冷痛，得热痛减，舌淡苔白，脉沉迟，可选用（）加减治疗。
A.济川煎加减
B.麻仁丸加减
C.黄芪汤加减
D.逍遥丸加减
正确答案：济川煎加减
3、便秘是指排便频率减少，7天内排便次数少于2-3次，粪便量少且干硬，并常有排便困难。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
4、慢性头痛的病程一般是指头痛超过2个月。
A.正确
B.错误
正确答案：错误
5、中医学认为，慢性疲劳多属实证。
A.正确
B.错误
正确答案：错误
6、导致便秘的原因有（）。
A.长期久坐
B.紧张、压力过大
C.思虑过度
D.失眠
正确答案：长期久坐；紧张、压力过大；思虑过度
7、睡眠异常包括（）。
A.失眠
B.入睡困难
C.熟睡困难
D.早醒
正确答案：入睡困难；熟睡困难；早醒
8、中医学认为，失眠常见证型有（）。
A.肝郁化火证
B.阳虚寒凝证
C.心虚胆怯证
D.阴虚火旺证
正确答案：肝郁化火证；心虚胆怯证；阴虚火旺证
9、容易产生慢性疲劳的人群包括（）。
A.长期处在某种精神压力下
B.长期过度劳累、不良的生活方式
C.焦虑、抑郁症等精神疾病
D.药物及乙醇滥用
正确答案：长期处在某种精神压力下；长期过度劳累、不良的生活方式；焦虑、抑郁症等精神疾病；药物及乙醇滥用
10、腹胀饮食调理可适当食用帮助消化食物，如（）。
A.硬米饭
B.煎炸食物
C.金橘
D.山楂
正确答案：金橘；山楂