健康健身人群膳食营养安排正确的是（）。

健康健身人群膳食营养安排正确的是（）。
A.大脑疲劳时可吃些花生、瓜子、核桃等坚果
B.养成吃水果的习惯
C.多饮水、多喝茶、适量饮酒
D.多吃肉类
正确答案：大脑疲劳时可吃些花生、瓜子、核桃等坚果；养成吃水果的习惯；多饮水、多喝茶、适量饮酒