以下哪些方式能提高体内多巴胺分泌，促进愉悦感？

以下哪些方式能提高体内多巴胺分泌，促进愉悦感？
A.跑步、跳绳、骑车等有氧运动
B.充足睡眠
C.摄入香蕉、牛奶、豆类、肉类等食物
D.谈一场恋爱
正确答案：跑步、跳绳、骑车等有氧运动；充足睡眠；摄入香蕉、牛奶、豆类、肉类等食物；谈一场恋爱