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在进行哑铃侧平举训练是,练习者自然站立,下沉肩部,举起哑铃,举至;与肩同高,同时小拇指略高于大拇指
在进行哑铃侧平举训练是,练习者自然站立,下沉肩部,举起哑铃,举至;与肩同高,同时小拇指略高于大拇指
A.腕关节
B.肘关节
C.手掌
D.前臂
正确答案:肘关节
标签:
运动康复守护关节健康
肘关节
哑铃
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当肱骨内旋或外旋中立位时,区域最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血,使肌腱发生退行性变
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提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有。