提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有。

提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有。
A.哑铃锤式前平举
B.哑铃推举
C.哑铃弯举
D.哑铃复合推举
正确答案：哑铃锤式前平举；哑铃推举；哑铃复合推举