哪些是设计健美操锻炼方案需要考虑的因素？

哪些是设计健美操锻炼方案需要考虑的因素？
A.目标
B.选择锻炼内容
C.确定运动负荷
D.恢复方式
正确答案：目标；选择锻炼内容；确定运动负荷；恢复方式