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侧板式的动作主要练习的是（）。

侧板式的动作主要练习的是（）。
A.侧腹
B.后腰
C.下腹
D.上腹
正确答案：侧腹

标签：健身瑜伽学练指南下腹后腰

上一条：仰卧起坐的动作主要练习的是（）。

下一条：通过呼吸能锻炼的腹部肌肉是（）。