土黄外皮包白果，岭南佳果易上火。（打一水果）

土黄外皮包白果，岭南佳果易上火。（打一水果）
谜底：龙眼
解析：龙眼，又称桂圆，常绿大乔木，树体高大。龙眼的果实是果中珍品，含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。