视觉适应是指人眼对光强度变化的适应能力，以下哪些情况会导致视觉适应时间较长？

视觉适应是指人眼对光强度变化的适应能力，以下哪些情况会导致视觉适应时间较长？
A、从明亮的室外环境进入黑暗的室内环境
B、从黑暗的室内环境进入明亮的室外环境
C、从高亮度的电脑屏幕切换到低亮度的纸质书籍
D、从低亮度的纸质书籍切换到高亮度的电脑屏幕
正确答案：AC