在柔韧性运动处方中，运动时间（T）的设定，推荐大多数人静力性拉伸保持（）；老年人拉伸保持30-60s获益更多。

在柔韧性运动处方中，运动时间（T）的设定，推荐大多数人静力性拉伸保持（）；老年人拉伸保持30-60s获益更多。
A、1-2s
B、10-30s
C、30-60s
D、60-80s
正确答案：10-30s