老年人应该选择哪种类型的饮食？

老年人应该选择哪种类型的饮食？
A、高热量、高脂肪的饮食
B、高纤维、低脂肪的饮食
C、高蛋白质、低脂肪的饮食
D、高糖份、高脂肪的饮食
正确答案：高蛋白质、低脂肪的饮食