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跪姿俯卧撑主要锻炼肱二头肌和胸大肌,可以发展()和()力量。
跪姿俯卧撑主要锻炼肱二头肌和胸大肌,可以发展()和()力量。
A、胸部
B、手臂
C、背部
正确答案:手臂
标签:
手臂
俯卧撑
胸部
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练习哑铃双手颈后屈伸时,呼气()手臂,吸气()前臂。
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自重臂屈伸时下降(),还原()。