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坐姿器械推举不仅能锻炼（），也能锻炼（）。

坐姿器械推举不仅能锻炼（），也能锻炼（）。
A、斜方肌
B、三角肌
C、前臂肌
正确答案：三角肌

标签：前臂坐姿器械

上一条：坐姿器械推举时，使用（）发力，向上推动把手至手臂自然伸直，保持（），再缓慢下放至大臂略低于肩部，保持肌肉张力。

下一条：哑铃俯身反向飞鸟，主要练（）和（）。